В центре «Тушино» начались занятия скандинавской ходьбой

Центр «Тушино» приглашает жителей района на занятия скандинавской ходьбой. 

«Скандинавская ходьба считается безопасным и эффективным методом оздоровления организма из-за умеренных нагрузок, высокой активности и поддержки движений с помощью специальных палок.  Занятия полезны для укрепления здоровья и иммунитета; для поддержания здоровья позвоночника и предупреждения остеохондроза; для коррекции уровня сахара в крови; в качестве реабилитационных процедур после болезни. Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки», – рассказали организаторы. 

 Расписание занятий: понедельник, пятница с 11:00 до 12:00. Записаться на занятие в ТЦСО «Тушино» филиал «Южное Тушино» можно по телефону: 8-495-870-44-44 (добав.23167) или по адресу: ул. Новопоселковая, дом 5Б. Мероприятие 0+.