В центре долголетия на Сходненской пройдут оздоровительные тренировки

Центр московского долголетия района Южное Тушино приглашает всех желающих 16 июля на мастер-класс по дыхательной гимнастике Цигун,

«Участников ждёт разминка, омолаживающий самомассаж, упражнения по саморегуляции для обретения внутреннего баланса, дыхательные техники для освоения обратного дыхания, различные упражнения на специальном коврике и, наконец, медитация — погружение в состояние покоя и гармонии», — рассказала тренер Яна Тябина.

Время: с 18:00 до 20:00.

Адрес: ул. Сходненская, 9 (4 этаж)