Фитнес-тренировки в Дубовой роще будут проходить чаще

Проект «Мой спортивный район» перешел на новое расписание. Об этом сообщили в пресс-службе проекта.

— С приходом тепла профессиональные тренеры Москомспорта будут проводить тренировки по фитнесу на дворовых и парковых спортивных площадках. Посетить занятия можно три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 20:00, — рассказали в пресс-службе.

Фитнес-тренировки включают комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств: силы, выносливости, скорости и ловкости.

Тренеры подберут упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника.

В Южном Тушине районе занятия проводятся в парке «Дубовая роща «Маяк».

Бесплатные тренировки для всех желающих организованы при поддержке столичного Департамента спорта, центров госуслуг «Мои документы», проектов «Здоровая Москва» и «Мой район».

На занятия нужна будет предварительная регистрация на сайте проекта «Мой спортивный район».